Psicologia

Dissertações de Mestrado

 

Muito mais do que um jogo
Competências psicológicas para a optimização do desempenho desportivo em jogadores de ténis

 

Autor: Ana Filipa Dias Soares
Orientador: Telmo Ventura Mourinho Baptista

 

Mestrado em Psicologia

Secção de Psicologia Clínica e da Saúde

Núcleo de Psicoterapia Cognitiva - Comportamental e Integrativa

Universidade de Lisboa
 

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Muito mais do que um jogo

Resumo

O presente trabalho teve como objectivo a criação de um programa de optimização do desempenho desportivo em jogadores de ténis que sejam elegíveis para competir a nível nacional, recorrendo ao desenvolvimento de competências psicológicas. Foi realizada uma revisão de literatura que abrangeu os estudos em que se procuraram identificar as competências fundamentais para a optimização do desempenho. As competências identificadas foram divididas em dois grupos hierarquicamente distintos: as competências avançadas que compreendem a auto- confiança, motivação, regulação da ansiedade, concentração; e as competências básicas que incluem estratégias de regulação da excitação e activação, estabelecimento de objectivos, imagética e auto-verbalizações. O programa foi desenvolvido: a) tendo em conta programas anteriormente realizados com jogadores de ténis e com o objectivo de optimização do desempenho e b) baseando-se nos pressupostos teóricos, modelos e estratégias relacionados com as competências avançadas referidas, recorrendo, para a sua concretização, à implementação do treino de competências básicas.

 

Palavras chave: Psicologia do desporto, Ténis, Atletas, Teses de mestrado

 

Índice

II. REVISÃO DE LITERATURA

1. CARACTERÍSTICAS ASSOCIADAS A UM DESEMPENHO ÓPTIMO

1.1 ESTUDO COM ATLETAS DE ELITE
1.2. ESTUDOS COM TREINADORES

1.2.1. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

1.3. ESTUDOS DE REVISÃO DE LITERATURA

1.4. CONCLUSÃO

2. COMPETÊNCIAS PSICOLÓGICAS AVANÇADAS E BÁSICAS

2.1. COMPETÊNCIAS AVANÇADAS

2.1.1. MOTIVAÇÃO

2.1.1.1. GOAL PERSPECTIVE THEORY
2.1.1.2. TIPOS DE OBJECTIVOS
2.1.1.3. MOTIVAÇÃO INTRÍNSECA

2.1.1.3.1 IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

2.1.1.4. RELAÇÃO ENTRE A GOAL PERSPECTIVE THEORY E DESEMPENHO

2.1.1.1.5. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

2.1.2. AUTO-CONFIANÇA

2.1.2.1. CONFIANÇA DESPORTIVA

2.1.2.2. AUTO-EFICÁCIA

2.1.2.2.1. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

2.1.3. REGULAÇÃO DA ANSIEDADE

2.1.3.1. ANSIEDADE E DESEMPENHO

2.1.3.1.1. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

2.1.4. CONCENTRAÇÃO E CONTROLO DA ATENÇÃO

2.1.4.1. MODELOS EXPLICATIVOS DA ATENÇÃO

2.1.1.2. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

2.2. COMPETÊNCIAS BÁSICAS

2.2.1. ESTABELECIMENTO DE OBJECTIVOS

2.2.1.1. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

2.2.2. AUTO-VERBALIZAÇÕES

2.2.2.1. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

2.2.3. TÉCNICAS DE REGULAÇÃO DA ACTIVAÇÃO E EXCITAÇÃO

2.2.3.1. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

2.2.4. IMAGÉTICA

2.2.4.1. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

3. PROGRAMAS DE INTERVENÇÃO EM COMPETÊNCIAS PSICOLÓGICAS COM O OBJECTIVO DE MELHORAR O RENDIMENTO DESPORTIVO DE ATLETAS NO TÉNIS

3.1. REVISÃO DE PROGRAMAS

3.2. CONCLUSÕES
3.3. IMPLICAÇÕES PRÁTICAS

III. PROGRAMA DE INTERVENÇÃO

IV. REFERÊNCIAS

ANEXOS

PROGRAMA DE PROMOÇÃO DE COMPETÊNCIAS PSICOLÓGICAS PARA A
OPTIMIZAÇÃO DO DESEMPENHO DESPORTIVO EM JOGADORES DE TÉNIS

 

 

Tese

Capa_de_anexos

Anexo_1